Te ayudamos a mejorar tu relación con la comida, para conseguir que tu alimentación no sea un problema, sino una herramienta para sentirte mejor que nunca.
¡Tu yo del futuro te lo agradecerá!
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Comer saludable puede ser estimulante y delicioso
La evidencia científica es demoledora en cuanto a los perjuicios de llevar una alimentación basada en productos ultrapocesados.
Volvamos a nuestros origenes, a comer comida real.
La microbiota intestinal se está convirtiendo en una de las áreas de la nutrición más investigadas por su vinculación con el desarrollo de gran cantidad de enfermedades no hereditarias.
Aprende a mimarla.
La suplementación no es necesaria en todos lo casos, pero hay situaciones en las que una buena suplementación puede ayudarnos mucho.
Te ayudamos a saber como utilizar la suplementación de forma inteligente.
¿Conoces la dieta baja en FODMAPs (low FODMAP diet)?
Si has sido diagnosticada con IBS (Sindrome del Intestino Irritable), con SIBO (Small Intestine Bacterial Overgrowth) o sufres de endometriosis, una dieta baja en FODMAPs puede ser tu mayor aliada.
Aquí encontrarás una guía para principiantes, enfocada en personas con poco tiempo para cocinar, que te ayudará a completar esta dieta «Low FODMAP» con éxito.
Consúltanos sobre nuestros planes personalizados. No marcamos un objetivo y diseñamos un plan personalizado para conseguirlo.
Me alegra mucho que estés aquí, y estoy deseando ayudarte en tu camino hacia una mejor salud digestiva.
Recuerda: un intestino feliz es una vida feliz, ¡y tú mereces sentirte lo mejor posible cada día! Así que respira hondo, disfruta de unas deliciosas recetas y prepárate para sentirte increíble.
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